El 1922, l’any que va néixer Howard Tucker, l’esperança de vida a Estats Units era de 58 anys pels homes i de 61 per les dones. Com que ell és un metge en actiu i té més de 100 anys, molts dels seus pacients li pregunten com s’ho fa per estar sa, feliç, i amb bona salut mental. Aquestes són les cinc pistes que els hi explica:

1. No em retiro. Fa més de 75 anys que practico medicina. Quan no treballo, m’agrada passar temps amb la meva família, caminar per la neu i veure esports.
2. Faig esport. Nedar, córrer, caminar i esquiar m’han mantingut sa fins gairebé els 90 anys. Ara no soc tan actiu, però intento camnar cinc quilòmetres al dia.
3. No fumo. De jove vaig veure que no tenia sentit fumar.
4. No m’estic de res. Menjo amb moderació, però de tant en tant m’agrada un bon cocktail i un bon filet. El secret d’una vida llarga és que no hi han secrets.
5. Aprenc. Amb tots els anys que he viscut, he pogut comprovar com la neurologia ha evolucionat des de lobotomies fins a les imatges computeritzades més sofisticades. M’agrada ensenyar als meus estudiants, i també aprenc d’ells cada dia.

Howard Tucker és un neuròleg de Cleveland, Ohio, i forma part del llibre Guinness de records per ser el metge més vell que encara no s’ha retirat. El podeu seguir a  TikTok, Instagram i Facebook.