El primer pas és ser conscient dels nostres missatges interns edatistes i mirar d’eliminar-los. Kathleen McInnis-Dittrich, de l’escola de treball social de BU comenta que aquestes actituds comencen durant la infància quan els pares fan comentaris subtils com “espero no oblidar-me les coses tal com ho fa l’àvia” o “no tinc tanta energia com abans, em dec fer gran.” Aquests comentaris ens indiquen que l’envelliment és un temps on tot es deteriora. A mida que ens fem gran,s el concepte empitjora quan fem servir expressions edatistes com “estic tenint un moment senior” quan oblidem alguna cosa. Això contribueix a estereotips negatius sobre els vells.

PODEM REDUIR L’EDATISME EXAMINANT ELS NOSTRES PROPIS PREJUDICIS I EVITANT-LOS QUAN EN SIGUEM CONSCIENTS.